A gestação é um período de grandes transformações no corpo da mulher — físicas, hormonais e emocionais. Entre as diversas mudanças, é comum que o sistema digestivo também seja afetado, causando desconfortos gástricos que, em muitos casos, são considerados parte natural da gravidez. Mas é importante saber identificar quando esses sintomas exigem atenção médica.
Principais problemas gástricos durante a gravidez
Durante a gestação, o sistema digestivo sofre a influência direta de alterações hormonais e do crescimento do útero, o que pode levar a diferentes desconfortos. Entre os mais comuns, destacam-se:
1. Azia e queimação (refluxo gastroesofágico)
A azia é um dos sintomas digestivos mais relatados por gestantes. O aumento do hormônio progesterona relaxa o esfíncter que separa o esôfago do estômago, facilitando o retorno do conteúdo ácido. Além disso, com o crescimento do útero, há maior pressão sobre o estômago, agravando a sensação de queimação.
2. Náuseas e vômitos
Muito frequentes no início da gestação, as náuseas e os vômitos são causados principalmente pelas mudanças hormonais, especialmente o aumento da gonadotrofina coriônica (hCG). Apesar de serem comuns no primeiro trimestre, quando intensos e persistentes, podem indicar uma condição chamada hiperêmese gravídica, que requer acompanhamento médico.
3. Constipação intestinal
A prisão de ventre é outro desconforto frequente. A progesterona reduz o movimento natural do intestino, tornando a digestão mais lenta. O uso de suplementos de ferro e a menor ingestão de líquidos também podem agravar o problema.
4. Inchaço e gases
Com o trânsito intestinal mais lento e a compressão dos órgãos abdominais, é comum o aumento da formação de gases e sensação de distensão abdominal.
5. Má digestão e sensação de estômago cheio
A digestão tende a ficar mais lenta na gestação, causando a sensação de empachamento mesmo após pequenas refeições. Isso ocorre devido à ação hormonal e à pressão do útero sobre o estômago.
Causas mais comuns
- Alterações hormonais, especialmente o aumento da progesterona e do estrogênio;
- Crescimento do útero, que comprime o estômago e o intestino;
- Mudanças alimentares e emocionais, como maior ansiedade e alterações no apetite;
- Uso de suplementos vitamínicos e de ferro, que podem irritar o estômago ou causar constipação.
Cuidados e medidas para aliviar os sintomas
Algumas mudanças simples de hábitos podem ajudar a amenizar os desconfortos:
- Fazer refeições menores e mais frequentes ao longo do dia;
- Evitar deitar logo após comer;
- Reduzir o consumo de alimentos gordurosos, muito condimentados ou ácidos;
- Beber bastante água, respeitando as orientações do obstetra;
- Manter uma alimentação equilibrada e rica em fibras;
- Praticar atividades leves, como caminhadas, se não houver contraindicação médica.
Quando procurar um gastroenterologista
Embora muitos sintomas digestivos sejam considerados normais na gravidez, é importante procurar avaliação médica quando há:
- Azia e queimação muito intensas ou persistentes;
- Náuseas e vômitos excessivos, com perda de peso;
- Dor abdominal forte ou recorrente;
- Sangue nas fezes ou no vômito;
- Dificuldade para se alimentar ou hidratar adequadamente.
O acompanhamento conjunto entre o obstetra e o gastroenterologista garante um manejo seguro e eficaz dos sintomas, preservando o bem-estar da gestante e do bebê.
Gastroen Florianópolis: cuidado especializado também durante a gestação
Na Gastroen Florianópolis, contamos com uma equipe de especialistas em saúde digestiva preparados para orientar e acompanhar gestantes com queixas gastrointestinais, oferecendo atendimento humanizado e seguro em todas as fases da gravidez.
Se você está grávida e sente desconfortos digestivos, não hesite em buscar orientação profissional — cuidar da sua saúde é também cuidar do seu bebê.